Stravovací plány
Vytvářejte podrobné plány stravování s využitím více než 4000 potravin. Označte si oblíbené a ukládejte jídla pro opětovné použití.
Vytvářejte plány výživy
Trainero.com má vestavěné nástroje pro vytváření komplexních výživových plánů a funguje bezproblémově společně s nástroji pro plánování tréninků.
1. Vyhledat potraviny
Přes 4000 potravinových položek
Kolekce potravin na Trainero pokrývá téměř všechny každodenní potraviny, stejně jako ty exotičtější.
Každá položka obsahuje základní nutriční hodnoty jako energii, bílkoviny, sacharidy, tuky a vlákninu. Kromě toho je u každé potraviny definováno celkem 55 živin.
Každá položka je dostupná v 6 různých jazycích.
Snadné vyhledávání potravin
Díky našemu pokročilému vyhledávacímu nástroji najdete jakoukoli potravinu jen na pár kliknutí. Můžete hledat podle názvu nebo podle jedné z 18 potravinových kategorií.
Označte oblíbené potraviny kliknutím na tlačítko "hvězda" a získejte rychlý přístup k vašim nejdůležitějším položkám.
Přidat vlastní potraviny
Pokud ve naší rozsáhlé sbírce nenajdete svou speciální potravinu, můžete si snadno vytvořit vlastní. Napište název, vyberte kategorii a jednotku, a položka je připravena k použití.
Můžete však vyplnit až 55 živin, abyste získali přesnější rozložení živin v grafech.
Nová potravina bude k dispozici vašim spolu-trenérům, takže si můžete vytvořit vlastní sbírku pro váš tým.
2. Přidejte jídla do plánu
Přidat jídla
Přidejte libovolný počet jídel do dne výživového plánu jen několika kliknutími. Poté je snadné přidat jakoukoli potravinu kliknutím na položku ve sbírce potravin.
Můžete ke každému jídlu napsat poznámky, abyste klientům poskytli speciální instrukce, a můžete rychle změnit pořadí jídel pomocí funkce drag-n-drop.
Sbírka potravin a nástroj pro vyhledávání jsou vždy na pravé straně obrazovky, takže nemusíte přeskakovat mezi stránkami. To ještě více urychluje váš proces tvorby.
Podívejte se na nutriční hodnoty
Když zadáte množství a jednotku potraviny, můžete vidět nutriční hodnoty jídla, včetně energie v kJ i kcal.
Také můžete okamžitě vidět souhrn celého dne!
Znovupoužití jídel a plánů
Místo toho, abyste pokaždé vytvářeli nový výživový plán pro každého klienta, můžete jednoduše označit jídlo nebo plán jako oblíbené.
Příště, když zadáte nové jídlo nebo celý nový plán, můžete si vybrat z těch, které jste označili. Můžete snadno vytvořit rozsáhlou sbírku jídel a plánů a jednoduše vybrat ty správné, když je to potřeba. Čím více toho uděláte, tím rychleji to půjde.
Vytvořit kalendář
Až bude váš plán výživy připraven, můžete ho přidat do kalendáře. V Trainero je to velmi snadné! Vyberte plán výživy vlevo a klepněte na den v kalendáři, abyste vybrali ten den.
3. Sdílejte výživový plán
Pozvat klienta na Trainero.com
Když pozvete svého klienta na Trainero, získá svůj vlastní klientský účet, kde bude mít přístup ke všem výživovým plánům, tréninkovým plánům, kalendáři, sledování a pokročilým komunikačním nástrojům. Aplikace Trainero Client App je dostupná pro zařízení iOS i Android.
Přečtěte si více o Client App
Odeslat PDF e-mailem
Pokud chcete PDF poslat klientovi, aniž byste ho pozvali do Trainero, je pro to k dispozici vestavěný nástroj. Vyberte plán a pošlete ho jednomu nebo více klientům najednou. Přizpůsobte si název a zprávu e-mailu.
PDF si také můžete stáhnout a případně vytisknout na papír.
PDF má vaše logo v levém horním rohu, takže váš klient okamžitě rozpozná vaši značku.
White Label Client App s vlastní značkou
S naším řešením White Label můžete svým klientům nabídnout vlastní mobilní aplikaci s vaší značkou, postavenou na nejinteraktivnější a nejflexibilnější koučovací platformě na trhu. Aplikace využívá nejnovější cloudové technologie a umožňuje vám poskytovat vysoce kvalitní a moderní koučovací služby pro vaše klienty.
Číst více Kontaktujte prodejní oddělení
Ceník
Všechny plány mají všechny funkce s neomezeným počtem klientů, skupin a spolu-trenérů.
Premium
€30Měsíčně
- Coach App
- Klientská aplikace
- Online obchod
- Až 200 plánů*
Ultra
€60Měsíčně
- Coach App
- Klientská aplikace
- Online obchod
- Až 600 plánů*
White Label plán
- Coach App
- Client App s vlastní značkou
- Online obchod
- Neomezený počet plánů*
* Jeden tréninkový plán s několika denními tréninky se počítá jako 1 plán. Jeden stravovací plán s několika denními dietami se počítá jako 1 plán. Budete upozorněni, když se blížíte k dosažení limitu, abyste mohli upgradovat nebo smazat některé plány a zůstat pod limitem.