All-in-one App Personal Trainerille

Laadi ravinto-ohjelmia Trainerolla

Traineron sisäänrakennettujen toimintojen avulla voit laatia monipuolisia sekä tarkkoja ravinto-ohjelmia, ja ne toimivat saumattomasti yhdessä treeniohjelmien laadintatyökalujen kanssa.

1. Etsi ruoka-aineita

Yli 4000 ruoka-ainetta

Traineron ravintoainepankki sisältää kattavan valikoiman tuotteita normaaleista arkiruoka-aineista superfoodeihin.

Jokaisesta ruoka-aineesta löytyy niiden ravintosisältö, eli mm. energian, proteiinien, hiilihydraattien, rasvojen ja kuitujen määrät. Edellä mainittujen lisäksi ruoka-aineista on saatavilla 55 eri ravintoaineen tiedot.

Jokainen ruoka-aine on käännetty viidelle eri kielelle.


Löydä ruoka-aineet helposti

Löydä mikä tahansa ruoka-aine muutamalla klikkauksella Traineron edistyneen hakutyökalun avulla. Voit hakea ruoka-aineita nimihaulla tai kategorian perusteella.

Tägää suosikkiruoka-aineesi klikkaamalla "tähti"-painiketta, jolloin ne löytyvät jatkossa aina ensimmäisten hakutulosten joukosta.

Lisää omia ruoka-aineita

Jos et löydä Traineron kattavasta valikoimasta tarvitsemaasi ruoka-ainetta, voit helposti luoda sellaisen itse. Kirjoita nimi, valitse kategoria ja mittayksikkö. Oma ruoka-aineesi on heti valmis käytettäväksi ohjelmissa.

Voit halutessasi määritellä omaan ruoka-aineeseesi jopa 55 eri ravintoaineen määrät.

Uusi ruoka-aine on heti käytettävissä myös muilla yrityksesi valmentajilla, joten voit rakentaa oman ruoka-ainepankin tiimisi käyttöön.

2. Lisää ravinto-ohjelmaan aterioita

Lisää aterioita

Lisää ravinto-ohjelmaan aterioita muutamalla klikkauksella. Sen jälkeen lisää aterioihin ruoka-aineita klikkailemalla niitä ruoka-ainepankissa.

Voit kirjoittaa aterioihin ohjeita sekä vaihtaa näppärästi niiden järjestystä drag and drop-toiminnon avulla.

Ruoka-ainepankki sekä sen hakutoiminnot on sijoitettu ravinto-ohjelman oikealle puolelle, joten sinun ei tarvitse hyppiä sivulta toiselle työskentelyn aikana. Tämä nopeuttaa ohjelmien laadintaa entisestään.

Katso ruoka-aineen ravintosisältö

Kun merkitset aterian ruoka-aineeseen määrän ja mittayksikön, Trainero laskee automaattisesti aterian ravintosisällön ja energian määrän kaloreina ja kilojouleina.

Näet samalla myös koko päivän ravintosisällön!

Käytä laadittuja aterioita ja ravinto-ohjelmia uudestaan

Sinun ei tarvitse luoda aterioita ja ravinto-ohjelmia aina alusta alkaen uudestaan, vaan voit hyödyntää jo luomiasi aterioita ja ohjelmia tägäämällä niitä suosikeiksi.

Seuraavalla kerralla kun olet luomassa uutta ravinto-ohjelmaa, valitset vain pohjaksi jo luodun ohjelman ja olet hetkessä valmis. Voit vaivatta luoda tilillesi kattavan valikoiman valmiita aterioita ja ravinto-ohjelmia ja hyödyntää niitä uusien asiakkaiden kanssa. Mitä enemmän niitä luot, sitä nopeammaksi työskentelysi muuttuu.

Laadi kalenteri

Voit halutessasi lisätä luomasi ravinto-ohjelman kalenteriin. Se onnistuu Trainerossa helposti! Valitse vasemmalta ravinto-ohjelma ja klikkaa kalenterissa sopivaa päivää, jolloin ohjelma lisätään kyseiselle päivälle.

3. Jaa ravinto-ohjelma

Kutsu asiakkaasi Traineroon

Kun kutsut asiakkaasi käyttämään Traineroa, hän saa oman asiakastilin josta löytyvät kaikki hänelle laatimasi treeni- ja ravinto-ohjelmat, kalenteri, kehityksen seurantatyökalut sekä sisäänrakennettu chat. Traineron asiakasmobiilisovellus on saatavilla iOS- ja Android-laitteille. Asiakkaille on tottakai tarjolla myös nettisivuversio.

Lähetä PDF sähköpostilla

Jos haluat vain lähettää asiakkaalle PDF:n ilman asiakkaan kutsumista Traineron käyttäjäksi, se onnistuu myös kätevästi. Valitse vain ravinto-ohjelma ja voit lähettää sen yhdelle tai useammalle asiakkaalle kerralla.

Voit myös tallentaa PDF:n ja tulostaa sen paperille.

PDF:ssä on yrityksesi logo oikeassa ylänurkassa, joten asiakkaasi tunnistavat brändisi välittömästi.



Aloita 30 päivän ilmainen kokeilu!

Hinnoittelu

Kaikissa paketeissamme on käytössä kaikki toiminnot ja rajaton määrä asiakkaita, ryhmiä sekä valmentajatilejä.

Starter

15/kk

Max 50 ohjelmaa*

Ultra

60/kk

Max 600 ohjelmaa*

Tarvitsetko isomman Enterprise-paketin? Lue lisää

* Yksi treeniohjelma, joka voi sisältää useita treenejä eri päiville, lasketaan yhdeksi ohjelmaksi. Yksi ravinto-ohjelma, joka voi sisältää useita eri päiväohjeita, lasketaan yhdeksi ohjelmaksi. Jos paketin yläraja alkaa tulla vastaan, ilmoitamme sinulle hyvissä ajoin, jolloin voit joko tilata laajemman paketin tai poistaa vanhimpia ohjelmia.