Ernährungspläne
Erstellen Sie detaillierte Ernährungspläne mit über 4000 Lebensmitteln. Markieren Sie Ihre Favoriten und speichern Sie Mahlzeiten zur Wiederverwendung.
Ernährungspläne erstellen
Trainero.com verfügt über integrierte Tools zur Erstellung umfassender Ernährungspläne und arbeitet nahtlos mit Tools zur Trainingsplanung zusammen.
1. Lebensmittel suchen
Über 4000 Lebensmittel
Die Lebensmittelkollektion von Trainero umfasst so ziemlich alle alltäglichen Lebensmittel, aber auch exotischere Produkte.
Jeder Artikel enthält grundlegende Nährwertangaben wie Energie, Proteine, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe. Darüber hinaus sind in jedem Lebensmittel insgesamt 55 Nährstoffe definiert.
Jeder Artikel ist in 5 verschiedenen Sprachen erhältlich.
Lebensmittel leicht finden
Finden Sie jedes Lebensmittel mit nur wenigen Klicks dank unserer erweiterten Suchfunktion. Sie können nach Namen oder nach einer von 18 Lebensmittelkategorien suchen.
Markieren Sie Ihre Lieblingslebensmittel, indem Sie auf die Schaltfläche "Stern" klicken, um eine Verknüpfung zu Ihren wichtigsten Lebensmitteln zu erhalten.
Eigene Lebensmittel hinzufügen
Wenn Sie Ihr spezielles Lebensmittel nicht in unserer umfangreichen Kollektion finden, können Sie ganz einfach Ihr eigenes kreieren. Geben Sie einen Namen ein, wählen Sie eine Kategorie und eine Einheit, und schon ist der Artikel einsatzbereit.
Sie können jedoch bis zu 55 Nährstoffe einfüllen, um eine genauere Verteilung der Nährstoffe in den Tabellen zu erhalten.
Das neue Lebensmittel steht Ihren Co-Trainern zur Verfügung, so dass Sie Ihre individuelle Sammlung für Ihr Team zusammenstellen können.
2. Mahlzeiten zum Plan hinzufügen
Mahlzeiten hinzufügen
Fügen Sie mit nur wenigen Klicks eine beliebige Anzahl von Mahlzeiten pro Tag hinzu. Dann können Sie ganz einfach jedes beliebige Lebensmittel hinzufügen, indem Sie auf den Artikel in der Sammlung klicken.
Sie können zu jeder Mahlzeit Notizen schreiben, um dem Kunden spezielle Anweisungen zu geben, und Sie können die Reihenfolge der Mahlzeiten per Drag-and-Drop schnell ändern.
Die Lebensmittelsammlung und die Suchfunktion befinden sich immer auf der rechten Seite des Bildschirms, so dass Sie nicht zwischen den Seiten hin und her springen müssen. Das beschleunigt Ihren Bauprozess noch mehr.
Siehe Ernährung Inhalt
Wenn Sie eine Menge und eine Einheit eingeben, können Sie den Nährstoffgehalt der Mahlzeit sehen, einschließlich der Energie in kJ und kcal.
Außerdem können Sie den Inhalt des ganzen Tages sofort sehen!
Wiederverwendung von Mahlzeiten und Plänen
Anstatt den Ernährungsplan für jeden Kunden immer wieder neu zu erstellen, können Sie die Mahlzeit oder den Plan einfach als Favorit markieren.
Wenn Sie das nächste Mal eine neue Mahlzeit oder einen ganz neuen Plan eingeben, können Sie eine Ihrer markierten Mahlzeiten auswählen. Sie können mühelos eine umfassende Bibliothek von Mahlzeiten und Plänen anlegen und bei Bedarf einfach die richtigen auswählen. Je mehr Sie tun, desto schneller geht es.
Kalender erstellen
Wenn Ihr Ernährungsplan fertig ist, können Sie ihn in den Kalender eintragen. In Trainero ist es ganz einfach! Wählen Sie den Ernährungsplan auf der linken Seite und tippen Sie auf einen Tag im Kalender, um diesen Tag auszuwählen.
3. Teilen Sie den Ernährungsplan
Kunde zu Trainero.com einladen
Wenn Sie Ihren Kunden zu Trainero einladen, erhält er oder sie ein eigenes Kundenkonto, in dem alle Trainingspläne, der Kalender, das Tracking und erweiterte Kommunikationstools zugänglich sind. Die Trainero Client App ist sowohl für iOS- als auch für Android-Geräte verfügbar.
Lesen Sie mehr über die Client App
PDF per E-Mail versenden
Für den Fall, dass Sie die PDF-Datei nur an den Kunden senden möchten, ohne ihn zu Trainero einzuladen, gibt es ein eingebautes Tool dafür. Wählen Sie einen Plan aus und senden Sie ihn an einen oder mehrere Kunden auf einmal. Passen Sie den Betreff und die Nachricht der E-Mail an.
Sie können die PDF-Datei auch herunterladen und eventuell auf Papier ausdrucken.
Das PDF enthält Ihr Logo in der oberen linken Ecke, so dass Ihr Kunde Ihre Marke auf den ersten Blick erkennt.
White Label Client App mit eigener Marke
Mit unserer White Label-Lösung können Sie Ihren Kunden eine eigene mobile Anwendung anbieten, die auf der interaktivsten und flexibelsten Coaching-Plattform auf dem Markt basiert. Die Anwendung nutzt die neuesten Cloud-Technologien und ermöglicht es Ihnen, hochwertige und moderne Coaching-Dienste für Ihre Kunden zu erstellen.
Mehr lesen Vertrieb kontaktieren
Preisgestaltung
Alle Pläne haben alle Funktionen mit unbegrenzter Anzahl von Kunden, Gruppen und Co-Trainern.
Premium
€30Monatlich
- Trainer App
- Client App
- Onlineshop
- Bis zu 200 Pläne*
Ultra
€60Monatlich
- Trainer App
- Client App
- Onlineshop
- Bis zu 600 Pläne*
White-Label-Plan
- Trainer App
- Client App mit eigener Marke
- Onlineshop
- Unbegrenzte Anzahl von Plänen*
* Ein Trainingsplan mit mehreren täglichen Trainingseinheiten wird als 1 Plan gezählt. Ein Ernährungsplan mit mehreren täglichen Diäten wird als 1 Plan gezählt. Sie werden benachrichtigt, wenn Ihr Limit erreicht ist, so dass Sie einige Pläne aktualisieren oder löschen können, um unter dem Limit zu bleiben.