Výživové plány
Vytvorte podrobné stravovacie plány pomocou viac ako 4000 potravín. Označte svoje obľúbené a uložte jedlá na opätovné použitie.
Vytvárajte stravovacie plány
Trainero.com má integrované nástroje na vytváranie komplexných výživových plánov a funguje bezproblémovo spolu s nástrojmi na plánovanie tréningov.
1. Vyhľadajte potraviny
Viac ako 4000 potravinových položiek
Zbierka potravín na platforme Trainero pokrýva takmer všetky bežné denné potraviny, ako aj tie exotickejšie.
Každá položka obsahuje základné výživové údaje, ako sú energia, bielkoviny, sacharidy, tuky a vláknina. Okrem toho je v každej potravinovej položke definovaných celkovo 55 živín.
Každá položka je dostupná v 6 rôznych jazykoch.
Nájdite potravinové položky jednoducho
Nájdite akúkoľvek potravinovú položku len s niekoľkými kliknutiami vďaka nášmu pokročilému vyhľadávaciemu nástroju. Môžete hľadať podľa názvu alebo podľa jednej z 18 potravinových kategórií.
Označte obľúbené potravinové položky kliknutím na tlačidlo "hviezda", aby ste získali skratku k vašim najdôležitejším položkám.
Pridať vlastné potraviny
Ak nemôžete nájsť svoju špeciálnu potravinu v našej rozsiahlej zbierke, môžete si jednoducho vytvoriť vlastnú. Napíšte názov, vyberte kategóriu a jednotku, a položka je pripravená na použitie.
Môžete však vyplniť až 55 živín, aby ste získali presnejšie rozloženie živín v grafoch.
Nová potravina bude dostupná aj vašim spolu-trénerom, takže si môžete vytvoriť vlastnú zbierku pre váš tím.
2. Pridajte jedlá do plánu
Pridať jedlá
Pridajte akýkoľvek počet jedál do dňa výživového plánu len niekoľkými kliknutiami. Potom je jednoduché pridať akúkoľvek potravinu kliknutím na položku v zbierke potravín.
Môžete napísať poznámky ku každému jedlu, aby ste klientom poskytli špeciálne pokyny, a môžete rýchlo zmeniť poradie jedál pomocou funkcie drag-n-drop.
Zbierka potravín a nástroj na vyhľadávanie sú vždy na pravej strane obrazovky, takže nemusíte prechádzať medzi stránkami. To ešte viac urýchľuje váš proces tvorby.
Pozrite si výživové hodnoty
Keď zadáte množstvo a jednotku potraviny, môžete vidieť výživové hodnoty jedla, vrátane energie v kJ aj kcal.
Taktiež môžete okamžite vidieť súhrn celého dňa!
Znovu použite jedlá a plány
Namiesto toho, aby ste zakaždým vytvárali nový stravovací plán pre každého klienta, môžete jednoducho označiť jedlo alebo plán ako obľúbené.
Pri ďalšom vytváraní nového jedla alebo celého plánu si môžete vybrať z už označených. Môžete bez námahy vytvoriť rozsiahlu zbierku jedál a plánov a jednoducho si vybrať tie správne, keď to bude potrebné. Čím viac toho urobíte, tým rýchlejšie to pôjde.
Vytvoriť kalendár
Keď je váš výživový plán pripravený, môžete ho pridať do kalendára. V Trainero je to veľmi jednoduché! Vyberte výživový plán na ľavej strane a ťuknite na deň v kalendári, aby ste vybrali ten deň.
3. Zdieľajte výživový plán
Pozvite klienta na Trainero.com
Keď pozvete svojho klienta na Trainero, získa vlastný klientsky účet, kde sú prístupné všetky výživové plány, tréningové plány, kalendár, sledovanie a pokročilé komunikačné nástroje. Aplikácia Trainero Client App je dostupná pre zariadenia iOS aj Android.
Prečítajte si viac o Client App
Odoslať PDF e-mailom
Ak chcete PDF poslať klientovi bez toho, aby ste ho pozvali do Trainero, je na to zabudovaný nástroj. Vyberte plán a pošlite ho jednému alebo viacerým klientom naraz. Prispôsobte si názov a správu e-mailu.
PDF si môžete aj stiahnuť a prípadne vytlačiť na papier.
PDF má vaše logo v ľavom hornom rohu, takže váš klient okamžite rozpozná vašu značku.
White Label Client App s vlastnou značkou
S naším riešením White Label môžete svojim klientom ponúknuť vlastnú značkovú mobilnú aplikáciu postavenú na najinteraktívnejšej a najflexibilnejšej trénerskej platforme na trhu. Aplikácia využíva najnovšie cloudové technológie a umožňuje vám poskytovať vysoko kvalitné a moderné trénerské služby pre vašich klientov.
Čítať viac Kontaktovať predaj
Cenník
Všetky plány majú všetky funkcie s neobmedzeným počtom klientov, skupín a spolu-trénerov.
Premium
€30Mesačne
- Aplikácia pre trénerov
- Aplikácia pre klientov
- Internetový obchod
- Až 200 plánov*
Ultra
€60Mesačne
- Aplikácia pre trénerov
- Aplikácia pre klientov
- Internetový obchod
- Až 600 plánov*
White Label plán
- Aplikácia pre trénerov
- Client App s vlastnou značkou
- Internetový obchod
- Neobmedzený počet plánov*
* Jeden tréningový plán s viacerými dennými tréningami sa počíta ako 1 plán. Jeden stravovací plán s viacerými dennými diétami sa počíta ako 1 plán. Budete upozornení, keď sa blížite k svojmu limitu, aby ste mohli upgradovať alebo odstrániť niektoré plány a zostať pod limitom.